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Salud

Melatonina en gominolas: beneficios limitados y posibles riesgos ocultos

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"En adultos sanos con insomnio inespecífico, el efecto de la melatonina suele ser discreto y, en ocasiones, no demasiado significativo", afirma Laura Redondo, profesora del Departamento de Biomedicina y Odontología de la Universidad Europea. El consumo prolongado y sin prescripción médica puede retrasar el diagnóstico de problemas de sueño que requieren otro abordaje, como la apnea o la ansiedad.  Ir a la noticia »

Empresas

El tándem de nutrición y voluntariado corporativo transforma el futuro de mujeres en riesgo.

Desafío Health es un programa de voluntariado de Lilly y United Way que promueve la adopción de hábitos de vida saludable como vía para prevenir enfermedades crónicas, entre ellas la obesidad. El cierre de la sexta edición ha contado con la participación de la Dra. Elena Andradas, directora general de Salud Pública de la Comunidad de Madrid. Desde su puesta en marcha, Desafío Health ha beneficiado a más de 300 personas gracias a la participación de más de 90 voluntarios de la compañía.

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La primavera intensifica el insomnio en la menopausia: 6 de cada 10 mujeres duermen mal

La menopausia preocupa a 8 de cada 10 mujeres a partir de los 40 años. El cambio de estación puede empeorar el descanso, intensificando síntomas como el insomnio, sofocos y sudoración nocturna. Mantener horarios regulares, reducir el uso de pantallas antes de dormir, optar por cenas ligeras o incorporar rutinas de relajación pueden ayudar a mejorar el descanso. Promovido por STADA, y en colaboración con la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), el Barómetro de la Menopausia evidencia la necesidad de más información y acompañamiento en esta etapa vital de la mujer.

Complementos alimenticios

Nuevas soluciones naturales ayudan a impulsar la pérdida de peso y hábitos saludables

Laboratorios Forté Pharma presenta dos novedades de XtraSlim Chrono para quienes buscan un apoyo práctico en la pérdida de peso. Disponibles en polvo y gominolas, incorporan Morosil, extracto natural de naranja sanguina, junto a ingredientes seleccionados que favorecen el metabolismo y el cuidado integral. Se suman a la gama existente para ofrecer un programa completo y fácil de seguir hacia hábitos más saludables.

Complementos alimenticios

La ciencia y la hidratación unidas para revitalizar piel y mucosas

La sequedad de la piel y de las mucosas, así como la irritación ocular, se han convertido en molestias cada vez más habituales, impulsadas por factores como el estrés, la exposición continua a pantallas o los cambios hormonales. En este contexto, la búsqueda de soluciones que ayuden a cuidar el organismo desde el interior gana protagonismo. Con esta premisa, El Granero presenta Omega 7 Espino Amarillo, un complemento nutricional orientado a favorecer la hidratación, el bienestar de los tejidos y el equilibrio metabólico.

Salud

Árnica, una joya botánica protegida para salvaguardar su herencia ancestral

Utilizada desde la antigua Grecia y documentada por médicos y botánicos desde el siglo I d.C, es una de las plantas medicinales más valoradas por sus múltiples beneficios terapéuticos. Sus compuestos activos aportan propiedades antiinflamatorias, analgésicas y calmantes y su uso tradicional para aliviar contusiones y hematomas es reconocido por la Organización Mundial de la Salud. Laboratorios Boiron, comprometidos con la conservación de la planta, participa en iniciativas como el convenio de Markstein y el acuerdo con el Parque de los Pirineos Catalanes, que promueven la recolección sostenible, el seguimiento ecológico y la coordinación entre laboratorios, recolectores y autoridades para su protección.

Nutrición

Europa registra un adelanto en la pubertad: un fenómeno gradual que pide seguimiento sin alarmismo

En Europa, los especialistas observan un adelanto progresivo en la edad de inicio de la pubertad, especialmente en niñas, una tendencia ya descrita en Estados Unidos y que se consolida desde hace décadas. Lejos de generar alarma, los datos apuntan a un cambio gradual que exige seguimiento clínico y una interpretación prudente. Factores como la obesidad, los hábitos de vida o la exposición a sustancias ambientales podrían estar influyendo en este fenómeno. Comprender sus causas y consecuencias resulta clave para garantizar un abordaje adecuado y personalizado en la población infantil.

Tendencias

Siete de cada diez españoles aspiran a una vida sana, pero fallan en la constancia

España se sitúa 17 puntos por encima de la media europea (51%) en percepción de vida saludable.  La falta de motivación (44%), la falta de tiempo (30%) y el cansancio se sitúan entre las principales barreras de los españoles para el autocuidado. Son resultados revelados por el Health Report, un estudio anual promovido por STADA sobre la visión de los europeos en 22 países acerca del cuidado de la salud. 

Nutrición

Shots funcionales con probióticos: el impulso natural que mejora tu rendimiento y bienestar

La nutrición funcional está redefiniendo la forma en la que cuidamos nuestro cuerpo. Ya no se trata solo de comer bien, sino de elegir productos que aporten beneficios reales y medibles. En este contexto, los shots funcionales con probióticos se han convertido en uno de los grandes aliados del bienestar diario, especialmente para quienes buscan mejorar su energía, su digestión y su rendimiento físico.

Menopausia: aclaremos conceptos

Menopausia: aclaremos conceptos

Solo en los últimos años se ha empezado a hablar con mayor claridad y profundidad de una de las etapas más importantes en la vida de la mujer. Cada vez con más frecuencia, la comunidad científica y las instituciones abordan la menopausia desde una perspectiva más amplia y consciente, que va más allá de los cambios físicos e incluye también los aspectos psicológicos y emocionales que pueden acompañar a esta etapa.

Guía completa para el cuidado de la articulación temporomandibular

articulación temporomandibular consejos cuidado

El dolor al masticar puede sentirse como un pequeño trueno inesperado en medio de una comida, mientras los chasquidos y la limitación al abrir la boca se convierten en obstáculos diarios que muchas veces pasan desapercibidos. Descubre una serie de consejos para cuidar la articulación temporomandibular.

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