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El cortisol se ha convertido en uno de los términos de moda en conversaciones sobre bienestar, con una mala fama muchas veces injustificada en redes sociales. Mar Santamaria, responsable de Atención Farmacéutica de PromoFarma by DocMorris, explica qué funciones cumple realmente esta hormona y qué hábitos pueden alterar su equilibrio. Ir a la noticia »
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¿Qué son los disruptores endocrinos y cómo afectan a nuestra salud? En este vídeo puedes conocer sus efectos en el organismo, las principales fuentes de exposición y medidas efectivas para reducir riesgos.
Los adultos que incorporaron este hábito como parte de las 5 raciones diarias recomendadas de fruta y verdura redujeron significativamente las puntuaciones de depresión. El hallazgo respalda estudios previos que han descrito mejoras en el flujo sanguíneo cerebral y en la función cognitiva tras el consumo de zumos cítricos.
En el tracto digestivo conviven más de 100 billones de microorganismos que participan en funciones relacionadas con el bienestar físico y el funcionamiento general del cuerpo. El 34% de los españoles asegura haber experimentado molestias digestivas, como dolor de estómago, asociadas al estrés, según el Cigna Healthcare International Health Study. Los expertos de Cigna Healthcare señalan que un desequilibrio intestinal puede influir en el sistema inmunitario, el estado de ánimo, la salud cardiovascular o la regulación hormonal.
Más de 800 pacientes participan en cinco estudios realizados en hospitales españoles para analizar el impacto de la nutrición clínica en cáncer, diabetes, sarcopenia y fragilidad. Los primeros resultados muestran mejoras en el estado nutricional y funcional de pacientes con cáncer y diabetes gracias a una suplementación adaptada a cada patología.
Los dermatólogos nos hablan beneficios de los solares con tratamiento.
La manteca de karité es un ingrediente natural con propiedades suavizantes y altamente nutritivas para la piel seca. Rica en antioxidantes, vitaminas A y E y ácidos grasos esenciales, ayuda a proteger frente al envejecimiento prematuro y a restaurar la hidratación. Está presente en productos como la Loción Hidratante Corporal con Manteca de Karité o la Crema Nutritiva Karité y Oliva, formulados para nutrir y suavizar la piel en profundidad.
Con una formulación avanzada con nutrientes clave para cada etapa maternal, Fisiogen Embarazo Plus® incorpora tecnología sucrosomada®, un innovador sistema de liberación que protege los nutrientes mediante una estructura denominada sucrosoma.
La belleza apuesta por una piel luminosa, ligera y natural. En ese contexto, MAGIC COLOR DAY, de HD Cosmetic Efficiency, se posiciona como el imprescindible multifunción que hidrata, unifica el tono y protege la piel en un solo gesto, gracias a su fórmula “oil-free” con SPF30 y pigmentos inteligentes que se adaptan al tono natural del rostro.
Lit reivindica la hidratación consciente como un nuevo pilar del bienestar diario, junto al descanso, la alimentación o el ejercicio. Fatiga, niebla mental o cansancio persistente pueden estar relacionados con una hidratación incompleta, una conversación que Lit busca abrir con rigor y honestidad. La marca llega a España con sobres monodosis sin azúcares añadidos para integrar la hidratación en la rutina diaria de bienestar.
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Dermatólogos reunidos en el Congreso AEDV 2026, que se celebra en Maspalomas (Las Palmas), destacan el papel de la piel como reflejo y motor del envejecimiento del organismo. La evidencia científica refuerza el papel de la Dermatología en la prevención de enfermedades asociadas a la edad. La inflamación crónica, el eje intestino-piel y los hábitos diarios emergen como factores clave en el envejecimiento saludable. El abordaje integrativo incorpora para mejorar la salud cutánea y sistémicanutrición, microbiota, estilo de vida y suplementación.
La alimentación puede convertirse en una gran aliada de la salud femenina en cada etapa vital. El Granero presenta una guía práctica para entender cómo nutrientes como el hierro, el Omega 3, el magnesio o la vitamina D ayudan a acompañar los cambios hormonales desde la adolescencia hasta la menopausia, favoreciendo el bienestar físico y emocional de la mujer.
El Ministro de Consumo Pablo Bustinduy visita Futurlife21 para avanzar en una ley que proteja a la infancia frente a ultraprocesados, bebidas energéticas y publicidad engañosa. Las bioquímicas y fundadoras de Futurlife21, Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, analizan el impacto de los ultraprocesados y la exposición publicitaria en la construcción de hábitos alimentarios desde la infancia.
Aurora Intelligent Nutrition (AIN) llega a Vitafoods Europe con CreaLab, una plataforma tecnológica que transforma la creatina en un sistema bio-diseñado integral. Con esta propuesta, la compañía busca consolidarse como referente en innovación nutricional y posicionarse como la principal alternativa española frente a los grandes actores internacionales del sector.
Al batir el récord de asistencia del año pasado, con 26 767 visitantes y más de 1 500 expositores, Vitafoods Europe reunió a la comunidad mundial del sector nutracéutico durante tres días de conocimientos, innovación y valiosas oportunidades para establecer contactos.
Comer rápido frente al ordenador, recurrir a menús copiosos o elegir opciones poco equilibradas pueden alterar el funcionamiento digestivo y contribuir a desequilibrios en la microbiota intestinal. Determinadas cepas probióticas, como la Bifidobacterium longum 35624®, han demostrado eficacia en el manejo de síntomas digestivos como la hinchazón o el dolor abdominal.
La nutricionista y dietista Lara Alonso, pone el foco de la nutrición deportiva en el magnesio y su papael de relajador muscular, manteniendo mantiene una fuerte la estructura ósea. Enfatiza en suplementar el magnesio de acuerdo a las necesidades del deportista teniendo en cuenta tres tipos: magnesio glicinato, malato y citrato.
La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya desmonta cinco mitos sobre el metabolismo y explica por qué, a partir de los 40, entenderlo bien es clave para la salud metabólica y hormonal
Con una trayectoria científica reconocida en el desarrollo de ingredientes botánicos estandarizados, INDENA aporta en este artículo una visión experta sobre el papel estratégico de los compuestos naturales en el envejecimiento saludable.
Solo en los últimos años se ha empezado a hablar con mayor claridad y profundidad de una de las etapas más importantes en la vida de la mujer. Cada vez con más frecuencia, la comunidad científica y las instituciones abordan la menopausia desde una perspectiva más amplia y consciente, que va más allá de los cambios físicos e incluye también los aspectos psicológicos y emocionales que pueden acompañar a esta etapa.
La distribuidora refuerza su porfolio con marcas de referencia en suplementación y bienestar que ha mostrado en Infarma 2026.
Cómo los compuestos naturales promueven el bienestar cognitivo y emocional.