Las claves para cuidar la salud íntima de la mujer

Durante el verano, es común elegir destinos con playa o piscina para refrescarse del calor. Sin embargo, es fundamental no descuidar el bienestar de la zona íntima durante estas escapadas. Las altas temperaturas, la sudoración y la humedad constante pueden provocar desequilibrios en la microbiota vaginal, dando lugar a molestias como picor e irritación. Para cuidar la salud íntima en esta temporada estival y prevenir posibles molestias, DONNAplus nos brinda cuatro claves imprescindibles:

• Mantén tu zona íntima siempre seca: después de disfrutar del agua del mar o la piscina, es importante cambiarse el bañador o bikini mojado, ya que la humedad crea un ambiente propicio para la proliferación de bacterias que podrían causar infecciones.
• Utiliza ropa transpirable: es preferible optar por prendas frescas y transpirables, especialmente de algodón para la ropa interior. Este tejido transpirable ayuda a evitar la acumulación de humedad y ventila la zona íntima, previniendo la posible aparición de hongos o bacterias.
• Hidrátate a menudo: beber agua es fundamental, especialmente en verano debido a las altas temperaturas. Además de ser refrescante, ayuda a eliminar toxinas y gérmenes a través de la orina, favoreciendo un ambiente más saludable para la zona íntima.
• No descuides el cuidado íntimo: es esencial llevar siempre productos específicos para la higiene íntima que respeten el pH vaginal y cuiden la salud íntima. En caso necesario, se pueden tomar complementos alimenticios que ayuden a mantener el equilibrio de la flora vaginal y prevenir posibles molestias.

No descuides la salud íntima en vacaciones

DONNAplus, la línea dedicada al bienestar y la salud de la mujer de Laboratorios Ordesa, cuenta con productos ginecológicos específicos que te pueden ayudar a cuidar el bienestar íntimo. DONNAplus Ginegel es un gel calmante e hidratante para la zona vulvar de uso externo con propiedades protectoras y descongestivas, que ayuda a calmar la sensación de picor y reducir la sequedad e irritación.

En aquellas situaciones en las que se pueda ver alterado el equilibrio de la microbiota vaginal, puede ser de utilidad la toma de un complemento alimenticio como DONNAplus Flora Íntima, un simbiótico con base de lactobacilos y fructooligosacáridos, que ayuda a evitar las molestias típicas en estas situaciones como el picor y malestar.