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Actimel ha llevado a cabo el estudio “Actividades de ocio y salud”, realizado en colaboración con Ipsos y dirigido a la población española entre 50 y 65 años, con el objetivo de descubrir cuáles son los hábitos y creencias relacionadas con el tiempo libre y la salud.
Según los resultados del estudio, el 59 % de la población de entre 50 y 65 años afirmó tener más tiempo libre en comparación con hace una década. Además, el 86 % de los encuestados expresó interés en explorar nuevas actividades durante su tiempo libre, lo que sugiere el deseo de llevar un estilo de vida más activo y saludable.
Entre las actividades que la población de 50 a 65 años dedica su tiempo libre son: ver televisión y películas (79 %), salir con amigos y socializar (59 %), leer libros y revistas (58 %), practicar deportes y hacer (52 %), realizar actividades al aire libre (46 %), viajar y explorar lugares nuevos 44 %.
Además, en el TOP 5 de las actividades que les gustaría hacer más y que ahora no hace este segmento de población son: viajar y explorar nuevos lugares (67 %), pasar más tiempo con la familia y seres queridos (32 %), aprender un nuevo idioma (26 %), realizar actividades de aventura (19 %), practicar un nuevo deporte o actividad física (19 %).
Con relación a la salud, solo el 15 % de las personas de entre 50 y 65 años valora su estado de salud como excelente, lo que subraya una mayor atención a la salud y el sistema inmunitario en este grupo de edad. Entre los cinco principales factores de salud que actualmente generan más preocupación en la población de entre 50 a 65 años son: dolor crónico o molestias físicas (36 %), sobrepeso u obesidad (30 %), problemas de sueño (28 %), problemas de salud mental (25 %) y riesgo de enfermedades cardiovasculares (2 2%).
Además, se ha observado que un 63 % de la población de entre 50 y 65 años revela estar más preocupada por su estado de salud en comparación con hace diez años. Entre los factores que este segmento de edad considera que tiene un impacto en su salud a la hora de realizar actividades durante el tiempo libre se destacan: el cansancio (40 %), la falta de tiempo (33 %), bajo nivel de energía (27 %), la falta de motivación (26 %) y la baja calidad del sueño (24 %).
Además, el 96 % de la población de entre 50 a 65 años experimenta problemas de calidad del sueño que afectan a su tiempo libre, en concreto 51 % de ellos los experimentan “muy a menudo”, el 45% “a veces, dependiendo del día” y solo el 4% lo experimenta “rara vez”.
En este sentido, el 93% de la población de entre 50 a 65 años se siente motivado para cuidar su estado de salud y poder disfrutar de su tiempo libre. En concreto, el 45% se siente muy motivado, el 48% se siente algo motivado, un 6% algo desmotivado y un 1% muy desmotivado.
En palabras de Anna Pujadas, directora de Marketing de Actimel, “con los resultados de este estudio queremos poner en relevancia el impacto de la edad en las actividades del día a día. Buscamos promover la importancia del cuidado del sistema inmunitario y su impacto en la salud y el bienestar e inspirar a las personas a adoptar un estilo de vida activo y saludable, independientemente de su edad. Queremos ser un aliado para este grupo de población en su día a día”.
