Ritual prenavideño para controlar el peso
2024-11-20
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La melatonina es una hormona producida por el cuerpo conocida comúnmente como la hormona del sueño, porque es la encargada de regular los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia (etapa 1 del sueño sin MOR).
Melatonina de 100% Natural es un complemento alimenticio que contiene 1mg de melatonina en cada comprimido bucodispersable, una forma sencilla, cómoda y eficaz de consumir este ingrediente.
La melatonina contribuye a:
La reducción del tiempo necesario para conciliar el sueño. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de irse a dormir.
Aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag). El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta mínima de 0,5 mg que debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino.
